新安县 卓尼县 建湖县 饶平县 益阳市 南木林县 延川县 石阡县 武鸣县 葫芦岛市 肥乡县 蕉岭县 灌南县 贡觉县 永康市 白银市
偷姐姐口红涂全脸 网红火锅店自查 宋慧乔婚后首部剧 景区摘杨梅坠亡 赵又廷蜡像 凯特王妃 林志颖家人聚餐

血液不流畅,8种食物活血化瘀

标签:晨昏定省 德州扑克全下胜率表

2018-6-2 19:57:29 来源:城市新闻资讯网

人的血液畅通,身体才能健康,如果血液处于高凝状态或是血流迟缓,血管壁不光滑,就会导致瘀血阻滞,血液流通不畅、阻滞就会成为健康的隐形杀手,从而产生很多的疾??,所以及时活血化瘀十分的重要。日常生活中有很多食物活血化瘀的效果都很好,可以有效通畅体内血脉、去除淤血,瘀血体质的人群,可以常食。

1、葡萄

在活血化瘀的果蔬中,葡萄的活血化瘀功能最好,特别是葡萄皮,其含的类黄酮物质,具有溶栓、抗凝血和溶纤维的作用,对与预防心脑血管病很有好处。

2、山楂

常吃山楂能活血化瘀、健胃消食。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

分享到: